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白癜風冬季病情容易加重 做到這5點能防止病情擴散

發布時間: 2019-11-19      來源:飛華健康網     編輯:20616

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冬季,天氣相對干燥,白癜風患者的皮膚非常脆弱。稍有冷空氣刺激,會使發癢,使皮膚產生同態反應,引起白斑擴散。因此,冬季護膚勢在必行。

冬季如何護理白癜風?

一、多鍛煉

太陽出來后,早上鍛煉身體。選擇有新鮮空氣的河流或公園。每次鍛煉不少于30分鐘。它可以提高抵抗病毒和細菌的能力,防止白斑的傳播。冬季氣溫較低,頸部、頭部、手部、耳朵等皮膚外露部位容易凍傷。因此,有必要做好防寒保溫工作。外出時,你應該戴手套、耳罩和圍巾。你可以在業余時間搓揉耳朵和手。你不能穿濕鞋、襪子或衣服。

亚洲AV国产AV手机在线二、保持皮膚濕潤

冬天洗澡的頻率不宜太頻繁。洗澡水溫度應控制在35℃左右,不宜過熱。洗澡時,皮膚不要過度摩擦,也不要使用太堿性的肥皂或沐浴露。否則會損傷皮膚表面,加重皮膚干燥、、皸裂。冬天一周洗2-3次澡。每次沐浴后,要及時涂抹保濕霜,保持皮膚濕潤。

三、調整你的飲食

白癜風患者冬季一定要調整飲食結構,注意營養均衡,不挑食,以免造成營養不良,使身體缺乏營養。例如,體內缺乏維生素A會加重皮膚干燥。多吃時令蔬菜和水果,減少火鍋和辛辣食物的數量。

亚洲AV国产AV手机在线四、防止傷害

冬季應注意保護皮膚不受燒傷、割傷或燙傷等傷害,以免發生同態反應。白癜風是一種由黑素細胞丟失引起的疾病,對紫外線非常敏感。因此,冬季戶外活動要做好防曬霜。另外,冬季要保證充足的睡眠。晚上10點前,上床早起。

五、選擇柔軟的衣服

亚洲AV国产AV手机在线冬季應選擇純棉或真絲,盡量不要選擇一些容易產生靜電的襯衫或內衣。如果冬天不注意穿,會在皮膚和身體摩擦時產生靜電,給皮膚帶來一定的刺激。

提醒

亚洲AV国产AV手机在线白癜風患者盡量選擇純植物提取物護膚品,不要使用劣質化妝品,其中含有大量重金屬,會對皮膚帶來毒性作用。此外,我們應該保持良好的態度,以積極樂觀的態度接受一切。在陰霾天氣出門要戴口罩。不要接觸化學品、油漆或其他有害物質。

疾病常識 診斷治療 護理保健 就診指南
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